RESET & GO
Le programme complet et progressif pour un corps plus libre et plus fort.
4 semaines pour bouger mieux, plus fort, plus libre.
4 thèmes construits autour d’un cours de yoga, accompagnés de focus mobilité, stretching et renforcement, pour un total de 12 vidéos.
Ce programme te permet de relâcher les tensions avant de retrouver force, équilibre et souplesse, sans pression, mais avec intention.
Des séances efficaces de 10 à 40 minutes, faciles à intégrer dans ton quotidien.
Le petit plus pour rester motivé.e : une communauté WhatsApp où je serai disponible pour vous accompagner.
Le tout 100 % en ligne, avec un accès illimité.
Sans engagement, sans abonnement.
Ne rates pas l'offre
ANNIVERSAIRE !
BON DE REDUCTION: Cadeau2025
🎯 Prix : 49€
💥 Ton tarif maintenant : 39,20 € TTC
📆 Valable jusqu’au 15 aout minuit (avant le 16)
🔓 Accès illimité pour pratiquer à ton rythme.
📹 1 cours bonus de 30 min - 13 séances au total !
Qui suis-je et pourquoi ce programme ?
Tu veux garder la forme cet été, sans t’épuiser ou culpabiliser parce que tu coupes un peu le rythme ?
Alors, tu es au bon endroit :
Ce programme, je l’ai pensé comme une pause utile : celle qui te permet de rester dans le mouvement, mais autrement.
Avec respect, conscience, efficacité… et bonne humeur, toujours.
Coach sportive depuis plus de 20 ans, diplômée de la faculté des sports de Dijon, j’ai toujours eu à cœur de transmettre des pratiques efficaces, respectueuses du corps, et motivantes.
Professeur APA (Activité Physique Adaptée)
Entraîneur en gymnastique rythmique.
Coach sportive.
Prof de yoga Vinyasa, Warrior, De Gasquet, pré-natal…
Chaque casquette, chaque formation, chaque année d’expérience m’a conduite à créer ce programme complet et accessible.
Merci de me faire confiance. On se retrouve sur le tapis !
Géraldine
Prêt à démarrer l'aventure RESET & GO ?
Ce que tu reçois concrètement :
Chaque semaine pendant 4 semaines :
1 cours complet de yoga : Yin, Vinyasa, Power... (40 à 50 min).
2 vidéos complémentaires sur le thème hebdomadaire :
Renfo spécifique, Mobilité, Stretch (10 à 25 min).
Des conseils et infos sous chaque vidéo.
Les 12 cours sont ensuite visible en illimités ! + le bonus : 13 vidéos !
À qui s’adresse RESET & GO?
Ce programme est fait pour toi si :
Tu veux prendre soin de ton corps et t'accorder du temps.
Tu veux des séances variées et efficaces.
Tu veux combiner yoga, renfo, stretching et mobilité.
Tu as envie d’un cadre bienveillant et dynamique
Et même si tu débutes, c’est OK !